Gaya hidup yang sehat adalah pola hidup yang dilakukan seseorang untuk menjaga dan meningkatkan kesehatannya. Gaya hidup sehat mencakup berbagai aspek, seperti pola makan yang sehat, olahraga teratur, istirahat cukup, dan manajemen stres.
Gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan kanker. Gaya hidup sehat juga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan, membuat seseorang merasa lebih berenergi, bahagia, dan produktif.
